1. Đừng quên bảo dưỡng làn da khu vực cổ
Cùng với da mặt thì khu vực quanh cổ cũng là nơi bắt buộc phải được chú trọng chăm sóc đúng mực. Do vậy nên nhiều chị em đã vô tình tạo nên sự cách biệt khập khiễng giữa mặt và cổ do các thiếu sót ít được quan tâm.
Tạo nên vẻ đẹp toàn diện và thiên nhiên không khó, chị em phụ nữ chỉ bỏ chút chút thời gian để chăm sóc làn da dưới cổ bằng nhiều phương pháp chăm sóc như : dưỡng ẩm,, mát xa.... thì sẽ tạo được vẻ đẹp toàn diện.
2. Tăng cường các loại thực phẩm lành mạnh
Việc sử dụng nhiều loại hoa quả trái cây ngoài việc có thể cung ứng lượng nước cho cơ thể nó còn giúp tăng cường độ ẩm cho làn da.
Các bạn có thể chú trọng những món ăn như : Sữa, cá ngừ, cá trích, cá thu bởi các thực phẩm trên có rất nhiều Retinol, Vitamin A có vai trò rất quan trọng trong việc ngăn chặn những gốc tự do và làm giảm nếp nhăn.
Ngoài các thực phẩm trên thì những dòng rau màu xanh cùng các loại quả như ớt chuông, đu đủ, xoài, dưa hấu... cũng bao hàm lượng vitamin C phong phú, nó có thể giúp cho tế bào da tăng thêm khả năng chống lại sự thay đổi của môi trường.
Cũng giống như Vitamin A, Vitamin C thì Vitamin E cũng ảnh hưởng rất nhiều trong việc dưỡng da bởi nó có thể hỗ trợ công đoạn tổng hợp collagen giúp cho việc nâng cao cường độ đàn hồi cho làn da. Vitamin E này dễ dàng tìm thấy trong các thực phẩm mà bạn ăn hằng ngày như hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương.
3. Dùng mặt nạ thiên nhiên
Đối với các chị em muốn tẩy sạc]h tế bào chết trên làn da hoặc có mong muốn cân bằng độ ẩm và thúc đẩy sự phục hồi tế bào mới để duy trì độ mịn màng làm sạch sẽ cho làn da thì nên đắp những dòng mặt nạ thiên nhiên để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.
Do đó mỗi tuần chúng ta nên áp dụng 1 – 2 lần một dòng mặt nạ thiên nhiên có thể sử dụng những thành phần chúng ta yêu thích để giúp làn da luôn tươi sáng.
4. Massage mặt
Việc tác động giúp cho lưu thông những mạch máu dưới da bằng cách mát xa cũng góp phần giúp đem đến vẻ sáng hồng cho làn da một cách tự nhiên, tươi trẻ, khỏe mạnh.
Bởi vì lúc lưu thông các mạch máu dưới da được thuận lợi sẽ giúp cho việc cung cấp các hoạt chất được đầy đủ và kịp thời sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh, hồng hào.
Nên tham khảo và chọn cho mình một bài tập mát xa để thực hiện chúng 2 lần mỗi ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy để duy trì làn da được khỏe mạnh, tự nhiên.
5. Loại bỏ thói quen xấu
Các thói quen hành động hàng ngày này tưởng chừng như vô hại nhưng mang lại một số lợi ích nhưng trường hợp chúng ta nghiên cứu không đúng thì tương lai về sau nó có thể ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp của làn da trên khuôn mặt.
Những hành động sau mà bạn nên lập ra kế hoạch để loại bỏ chúng như:
- Hút thuốc khiến cho da khô bởi vì nó có thể khiến da môi bị thâm và khiến chúng gặp phải những nếp nhăn quanh miệng.
- Lau mặt với khăn thô cứng dễ làm bề mặt làn da bị tổn thương.
- Việc thức khuya nhiều cũng khiến giảm độ đàn hồi da.
- Phải kiêng ăn các thực phẩm chứa chất béo bởi vì như thế nó có thể khiến da tiết dầu quá nhiều ảnh hưởng không hiệu quả đến làn da…
Điều các bạn phải làm trong việc chăm sóc da là hãy sử dụng dầu ô liu hoặc vitamin E để mát xa lên khu vực làn da lão hóa.
Đăng nhận xét